學禪

前陣子我去學禪。
廟裡的師父教妳怎麼打坐，走路，靜心。

其實是想了很久的事情，只是因為因緣際會，時間上一直無法配合。 然而不久前恰好有這個機會，加上時機也成熟了，就報名了去學禪。 學員們分為兩組，圍成一個 圓，地板上鋪設了打坐的墊子。 大家席地而坐，然後師父就開始講解學禪的好處，打坐的正確方式這類的。 然後就實地的讓我們練習打坐。 之後，去參加了堪布慈誠羅珠仁波切的弘法講座，主題探討的是人類痛苦的來源。

話說，我相信許多事情的發生，它們發生的順序，時間，地點等等。 世間上一切事物的發生都有個因果。 當人生遇到低潮時，總會有些跡象出現，讓你回頭去思考，自身反省。 有些人太過於忙碌在形形色色的生活裡，他們會忽略這些事情的跡象。 這些事物的跡象之所以出現，我覺得並不是偶然。 那些不如意之事，當你意識到他們存在的時候，有人燒香拜佛，有人求神問卜，有的人就像瞬間的在他們心裡開了一道門。 跨入那個門，約莫便是佛家說的，那是智慧的開始。
 
智慧，心眼。

前些時候，腦海裡的雜音好多好多。 那些雜音揮之不去的在耳邊圍繞。 這些雜音很多時候不過只是自己的想像。 自己給自己編造了一個又一個故事，我是故事中的主角，圍繞在一幕又一幕的悲劇上演。 有時，不過是唸了一本書，心裏就突然的下起了大雨。 只是，這些故事很多時候其實是與事實不符的，他們不過是自己捏造的劇情。

為了要減肥，所以去運動。 因為生病了，所以去看醫生。
因為心裏生鏽了，所以去學禪。

近日，每天早晚我會騰出十五分鐘的時間打坐。
「是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。 是故空中無色，無受想行識。」

嗯，你想問說有沒有用？
老實說，還真是管用。 至少每當雜音出現時，下意識的會知道那聲音是從哪裡來的，該如何反應，而不是任由那樣的雜音來主導故事的內容章節。